最近、目の疲れがひどくなってきました。特にパソコンを長時間使用することが多いので、眼鏡のせいかもしれないと思い、手元用とパソコン用の２種類の眼鏡を作りました。少しでも目の負担が軽減できればと期待しています。それでも、やはり長時間の作業は目に負担がかかるため、時間を決めてパソコンを使用するように心がけています。また、定期的に休憩を取って、目を休ませることも大切ですね。

近くに北本自然観察公園があるので、たまには自然の中を散歩して、緑を見ることで目をリフレッシュさせたいと思います。緑の中を歩くと、目だけでなく心も癒されるので、一石二鳥です。皆さんも、パソコン作業の合間にぜひ、自然の中でリフレッシュしてみてください。